イン・ザ・プール

おはようございます。

朝から筋肉痛…、ではなく、昨日運動をしたのできっと明日筋肉痛がきます。

競泳用水着を買って、久しぶりにプールでトレーニングしてきました。

前に泳いだのは5年前くらいでしょうか。

体力づくりとストレス解消のために泳いでみたんですが、

体力の衰えに肩を落としました…。

プールの端から端まで、25mも泳ぐともう苦しくなってくる。

100m泳ぐのが限界です。息継ぎができなくなります。

昔は1,500mもゆっくり楽しく泳ぐことができたのに。

年齢とは恐いものです。

息が苦しくなることが快感に感じられるようになるのがランニング・ハイならぬ

スイミング・ハイというのでしょうか。

「泳がなきゃ！」って依存症になるくらい、続けていきたい習慣です。